02. August 2011, 10:58
Naučíme sa sedieť, stáť, ležať, dýchať, uvoľniť sa, sústrediť sa, cez meditáciu obnoviť kontakt (či prerušiť stav oddelenosti) so sebou a s celkom... proste všetko to, čo sme už dávno zabudli. Naučíme sa správne používať svoje telo a myseľ, tieto vzácne nástroje, ktoré nám boli dané k používaniu a zverené do opatery, aby sme mohli zase kúsok pokročiť na svojej ceste k dokonalosti.
Cez praktickú skúsenosť sa naučíme, ako správne fungujú orgány a systémy nášho tela, ako funguje naša myseľ, ako myšlienky a emócie ovplyvňujú náš zdravotný stav. Cez osvedčené jogové postupy, cielené techniky, aj cez nešpecificky pôsobiace cvičenia zharmonizujeme fungovanie orgánov a systémov, naučíme sa používať kostro-svalový aparát fyziologickým spôsobom, ošetríme srdcovo-cievny sysém, endokrinný systém (systém žliaz s vnútornou sekréciou), očistíme a omladíme svoje telo aj dušu celostným spôsobom.
Joga je empirická veda o jednote Človeka a Celku. Táto „definícia“ prišla ku mne v tejto chvíli. :-) Je to hľadanie a nachádzanie rovnováhy nad priepasťou krízy spotrebnej spoločnosti.
Na kurze sa naučíme s láskou a úctou prakticky používať osvedčené jogové postupy, techniky, princípy, koncepty a súvislosti, ktoré sú jogovými majstrami a Životom overené a tisícročiami potvrdené. Tieto „tajné zbrane“ ktoré na prvý pohľad nevidno, urobia náš hektický život znesiteľnejším a radostnejším.
Svoju vieru posilníme poznaním cez osobný zážitok a skúsenosť zdravia, ktoré nemusí byť nevyhnutne iba stavom medzi dvomi chorobami :-) Náš konečný cieľ je sloboda (v spojení so zodpovednosťou). Za deväť mesiacov sa „narodíme znova“ tak, aby sme už vedenie krotiteľa jogy viac nepotrebovali :-), aby sme dokázali zmeniť svoj životný štýl smerom k celostnému zdraviu a aby sme sa časom my sami mohli stať majstrami svojho vlastného života. K tomu vám želám odvahu a trpezlivosť.
kurz je prístupný iba frekventantom mojich kurzov !
Kurz šitý na mieru